2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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365 kcal
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脂質: 11.49g | たんぱく質: 19.86g | 炭水化物: 54.60g.
朝食: Tahu Bacem. 昼食: Nutrijell Agar-Agar, Daun Ubi Jalar, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Daun Ubi Jalar. 夕食: Tahu Bakso, Salak, Semangka. 軽食/その他: Semangka, Tahu Bakso. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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