2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1414 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 53.20g | 炭水化物: 255.38g.
朝食: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. 夕食: BonCabe Boncabe, Wortel, Kecambah, Sawi, ABC Sambal Asli, Sasa Saus Tomat, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Kokola Kukis Susu Vanila, Pepaya. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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