2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1155 kcal
|
脂質: 68.66g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 59.95g.
朝食: California Gold Nutrition Коллаген, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гречка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Олейна Масло Растительное , Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 軽食/その他: Ашан Сыр Российский 50%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|