2021年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 15 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1043 kcal 脂質: 67.72g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 58.60g.   朝食: Empanada de Carne, Empanada de Carne, Té de Hierbas. 昼食: Patacones, Chorizo de Cerdo, Chuleta de Cerdo Frita, Sopa de Verduras. 夕食: Huevo Duro, Huevo Duro, Huevo Duro. もっと...
2315 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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