2014年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 2日:
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2246 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 397.99g.
朝食: Bills own home made Bills own home made Bills own home made Bills own home made Bills own home made Bills own home made Bills own home made Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Lewis Labs Brewer's Yeast, David Seeds David Seeds Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Old Country Style Muesli, Honey, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Strawberries, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 昼食: Trader Joe's 62g Oatmeal raisin cookies. 夕食: Honey, Tangerine, Dijon Mustard, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. 軽食/その他: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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