2014年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 2日:
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1132 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 115.47g.
朝食: Queso Philadelphia Light en Rebanadas, Leche Light, Lomo de Atún (en Agua), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 昼食: Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Verduras Mixtas, Pescado Frito en Mantequilla. 夕食: Bolillo, Café con Leche, Zucaritas. 軽食/その他: Nesquik, Palomitas de Maíz, Pepsi Light. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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