2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1792 kcal
|
脂質: 79.87g | たんぱく質: 192.80g | 炭水化物: 70.11g.
朝食: Jitomate, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Cebollas, Santa Clara Leche Light, Chicharrón, Noche Buena Queso Manchego, Huevo. 昼食: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. 夕食: Philadelphia Queso Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chicharrón, Metco Azucar BC, Jitomate, Brócoli, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. 軽食/その他: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|