2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1046 kcal
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脂質: 51.83g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 86.50g.
朝食: Tangerinas, Activia Iogurte sem Lactose, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, D'aucy Mistura 4 Legumes, Queijo Cheddar. 軽食/その他: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Ritter Barra de Fruta Amendoim e Tamara . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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