2021年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1519 kcal
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脂質: 50.44g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 218.72g.
朝食: Jugo de Manzana, Kirkland Signature Queso Mozzarella , Pico de Gallo, Pan Integral, Huevo, Jamón de Pavo. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Blanco, Guiso de Lentejas, Plátano Frito. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate, Trident Chicle. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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