2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1188 kcal
|
脂質: 60.76g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 101.20g.
朝食: Gekookt Ei, Pindakaas, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Blue Band Goede Start. 昼食: Banaan, Optimel Framboos Drink, Aldi Haring met Ui. 夕食: Topking Tosti Ham Kaas, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. 軽食/その他: AH Pure Chocolade. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|