2021年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.9 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
2380 kcal
|
脂質: 108.97g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 155.15g.
朝食: Wickbold do Forno Pão Integral, Manteiga (com Sal). 昼食: Taeq Tapioca, Ovo Mexido, Verde Campo Cottage Lacfree. 夕食: President Chancliche, Pão Italiano. 軽食/その他: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Vinho Sauvignon Blanc, Maçãs Gala. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|