2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1294 kcal
|
脂質: 61.01g | たんぱく質: 61.96g | 炭水化物: 121.95g.
朝食: Now Foods Ультра Омега-3, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Watt-N Casein Protein Micellar, Лента Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель, Лук, Лента Свинина Корейка Б/К. 軽食/その他: DopDrops Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Лента Сыр Творожный Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|