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Und das nach dem Frühstück 💪
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81.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1726 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 31.90g | 炭水化物: 132.85g.
朝食: Marmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Harry Rosenbrötchen. 夕食: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. 軽食/その他: Wodka, Weißer Tafelwein, Riesling. もっと...
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2349 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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