2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1776 kcal
|
脂質: 69.59g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 197.08g.
朝食: ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Кранч Ржаной, Перекресток Гранадилла, Окей Манго, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: ВкусВилл Веган Медовик , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|