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Fertig 😋🤗
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99.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1595 kcal
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脂質: 73.14g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 117.22g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Metzgerfrisch Leberkäse , Schweinehackfleisch, Aldi Brötchen, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot . 昼食: Margarine Planzenöl, 20% Fett), Zwiebeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffelbrei. 夕食: Käsekuchen. 軽食/その他: Köstritzer Schwarzbier. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Danke für eure Unterstützung 🤭🤗
2021年 04月 10日 投稿者: Tecky-Rudi
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