2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1092 kcal
|
脂質: 42.53g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 129.75g.
朝食: Пятерочка Груша Желтая, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Мультизерновой Хлеб, Идея Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|