2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1780 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 250.60g.
昼食: Cottage Cheese, Coop Olivenbrot. 夕食: Migros American Toast, Brown, Egg, Anna's Best Gnocchi Di Patate, Mushrooms , Zucchini , Onions . 軽食/その他: Hulled Sunflower Seeds, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Brown Sugar Ice Cream Cone, Ice Cream, Apple, True Fruits Smoothie Yellow. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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