2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1208 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 77.07g.
朝食: Malzers Möhrenbrot, Alpro Hafermilch, Kaufland Ei, Rama Rama mit Butter, Ja! Lachs, Frosta Grüne Bohnen. 昼食: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Rama Rama mit Butter, Картофель Отварной, Dulano Gekochter Schweinebauch. 軽食/その他: Клубника, Alnatura Dinkel Waffeln, Foodspring Protein Cream Haselnuss. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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