2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 58.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1879 kcal
|
脂質: 112.37g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 157.85g.
朝食: Желтый Сладкий Перец, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Danke Сыр Тильзитер , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. 昼食: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Печеное Яблоко, Замороженная Вишня. 夕食: Сметана 20%, Творог 18%, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Сметана 20%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|