2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1685 kcal
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脂質: 68.09g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 193.69g.
朝食: REWE Bio Gouda, Grafschafter Mehrkornbrot, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%. 昼食: Kidneybohnen (Dose), Lidl Putenhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn), Tomatenmark, Spitzpaprika, Tomatensoße. 夕食: Gutfried Gutswurst, Gut & Günstig Edel Salami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Mehrkornbrot . 軽食/その他: Milka Zartbitterschokolade, REWE Bio Marmelade , Edeka Mehrkornbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weihenstephan Butter. もっと...
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体重に変化ありません
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