2021年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
113 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

335 kcal 脂質: 15.86g | たんぱく質: 17.92g | 炭水化物: 29.74g.   朝食: Cocktailtomaten, Spiegelei, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. もっと...
2753 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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