2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1469 kcal
|
脂質: 52.22g | たんぱく質: 103.54g | 炭水化物: 148.73g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Жареное Яйцо без Жира, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Морковь, Укроп, Лук, Тефтели с Рисом. 夕食: Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Чай с Молоком, Raw To Go Чокопай, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Зефир, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|