2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1418 kcal
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脂質: 37.47g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 218.87g.
朝食: Laugenbrezeln, Gutfried Geflügelwurst, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Kaffee, Aldi Roggenkrüstchen. 昼食: Italiamo Pesto Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht). 夕食: Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Crefée Frischkäse, Kartoffelbrötchen. 軽食/その他: Laugenbrezeln. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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