2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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2322 kcal
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脂質: 78.72g | たんぱく質: 142.90g | 炭水化物: 254.94g.
朝食: Мария Печенье Галетное, Курица Вареная, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо. 昼食: Белый Хлеб, Курица Вареная, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Мёд. 夕食: Куриные Котлеты, Добрые Съести Шаурма. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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