2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 58.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
850 kcal
|
脂質: 27.47g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 100.99g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Икра Мойвы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Nesquik Какао. 昼食: Сыр Российский, Окей Груша Конференс, Nesquik Какао, ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Арахис Необжаренный, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Глобус Чернослив, Хлебец, Greenfield Чай Чёрный, Veiga Сардины в Подсолнечном Масле, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|