2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1615 kcal
|
脂質: 55.03g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 226.30g.
朝食: Красный Сладкий Перец, Фрутоняня Пюре из Груш , Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, не Молоко Овсяное Ванильное, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, не Молоко Овсяное Ванильное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Ванильное, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 昼食: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой). 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Сэн Сой Фунчоза, Soyka Шницель Соевый. 軽食/その他: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Красная Цена Грецкие Орехи, Семушка Миндаль Жареный, Окей Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|