|
ОТ 73, ОБ 98, ОБ1 55
|
65.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1715 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 152.49g.
朝食: Сыр Домашний, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. 昼食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ягодный Пирог, Пицца на тартилье, Запеченный Картофель. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|