2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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3022 kcal
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脂質: 141.54g | たんぱく質: 155.63g | 炭水化物: 283.66g.
朝食: Aldi Rindersaftschinken, Ei, Milbona Schlagsahne, Lidl Vollkorntoast (37,5g), miree Französische Kräuter. 昼食: Heidelbeeren, Milfina Butter, Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 夕食: Milfina Butter, Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 軽食/その他: Omi´s Rhabarberkuchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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