2021年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
912 kcal
|
脂質: 45.02g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 95.19g.
朝食: Кофе, Бутерброд с Семгой. 昼食: Морковь по-Корейски, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Макароны Отварные. 夕食: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Гречка Отварная. 軽食/その他: Curtis Чай Зеленый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|