2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1899 kcal
|
脂質: 75.65g | たんぱく質: 153.68g | 炭水化物: 159.74g.
朝食: Яйцо, California Gold Nutrition Казеин, Авокадо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Морковь, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Дайкон, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dolce Albero Anellini, Банан, Сельдерей, Помидоры, Сало, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. 夕食: Огурец (без Кожуры), Минога, Клубника, Яйцо, Цикорий, Сельдерей, Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|