2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1416 kcal
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脂質: 75.23g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 130.44g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Айва, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Вареники с Творогом. 軽食/その他: Колбаса Краковская. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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