2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1488 kcal
|
脂質: 82.80g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 117.53g.
朝食: Печенье к Чаю, Рот Фронт Конфеты Маска, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Черкизово Котлеты Домашние, Первая Свежесть Шарики Куриные. 軽食/その他: Край Каравай Батон с Отрубями, Икра. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|