2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1363 kcal
|
脂質: 47.80g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 163.25g.
朝食: Свинина Запеченая, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. 昼食: Свинина Запеченая, Окей Цезарь. 夕食: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. 軽食/その他: Мёд, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили, Добрый Pulpy, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|