2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1541 kcal
|
脂質: 36.80g | たんぱく質: 114.42g | 炭水化物: 184.32g.
朝食: Янтарь Сыр Плавленный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. 昼食: Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Янтарь Сыр Плавленный, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|