2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1807 kcal
|
脂質: 103.88g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 136.39g.
朝食: Президент Сыр с Ветчиной, Коломенское Плюшка Московская, Перепелиное Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Геркулес Монастырский, Глобус Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Barista Соевое Молоко. 昼食: Теремок Капучино, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Теремок Сельдь под Шубой. 夕食: Дары Природы Финики Сушеные, Глобус Молоко 1,5%, Жареная Рыба (в Панировке), Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. 軽食/その他: Дары Природы Финики Сушеные, Тысяча Озер Сыр Утренний, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Багет, Глобус Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|