2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1745 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 147.75g | 炭水化物: 155.61g.
朝食: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 昼食: Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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