2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1320 kcal
|
脂質: 67.47g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 102.66g.
朝食: То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, SPAR Молоко 2,5%. 昼食: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, SPAR Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: FITKIT Protein Bar Hazelnut-Chocolate, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|