2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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641 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 60.70g.
朝食: Lemper, Donat Dilapisi Coklat, Cumi Kukus atau Rebus , Ikan Tongkol Goreng, Captain Oats Instant Oatmeal, Kurma. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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