2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1135 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 135.36g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mama Suka Rumput Laut Panggang, Tahu, Sayur Lumpia, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 昼食: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Saus Tomat, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih. 夕食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur, Roti Gandum. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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