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體脂：19.3
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代：918
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39 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1012 kcal
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脂質: 30.33g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 129.56g.
昼食: Costco 鮮奶, 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰. 夕食: 水煮蛋, 康寶 草莓果醬, Costco 餐包, 大黃瓜, 番茄, 貢丸, 義美 傳統板豆腐, 7-11 蒸地瓜, 香蕉, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. 軽食/その他: 義美 蒟蒻寒天果凍. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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