2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1106 kcal
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脂質: 23.60g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 158.40g.
朝食: Kopi, Indomaret Selai Nanas, Roti Putih. 昼食: Ikan Kembung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 夕食: Alfamart Daun Pepaya, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang, Ongol-Ongol, Kartika Sari Pisang Bolen, Pastel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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