2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1493 kcal
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脂質: 70.57g | たんぱく質: 127.42g | 炭水化物: 84.25g.
朝食: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Hacendado Fresa o Freson, Uva, Hacendado Arroz Redondo. 夕食: Hacendado Muslo Deshuesado con Piel, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas Anchoa Reducida en Sal, Hacendado Jamón Cocido Extra, Huevo, Hacendado Tomate Triturado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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