2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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939 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 67.96g.
昼食: Орехи Кешью, Арахис, Chikalab Chikapie Шоколад, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Лук, Пятерочка Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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