2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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420 kcal
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脂質: 16.87g | たんぱく質: 22.54g | 炭水化物: 43.13g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Apresuntado, Pullman Pão Tradicional, Toddy Toddy, Lider Leite UHT Integral, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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