2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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2032 kcal
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脂質: 98.31g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 206.11g.
朝食: Post Shreddies, Coffee with Milk. 昼食: Dempster's Whole Grain Bread, Kirkland Signature Bacon, Scrambled Egg . 夕食: Beatrice 2% Chocolate Milk, Falafel Wrap. 軽食/その他: Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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