2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1426 kcal
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脂質: 58.63g | たんぱく質: 144.52g | 炭水化物: 76.49g.
朝食: Egg. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Zucchini , Sweet Potato , Skinless Chicken Breast. 夕食: Sweet Potato , Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Milka Milka Oreo, Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão, Food4Fit Pasta de Amendoim Gourmet com Bombom de Brownfit, Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (35g). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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