2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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705 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 20.98g | 炭水化物: 96.86g.
朝食: Jus Tomat, Jus Apel. 昼食: Kue Nastar, Kue Nastar, Terong Balado, Telur Rebus, Telur Dadar, Nasi Merah. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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