2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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859 kcal
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脂質: 21.46g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 89.77g.
朝食: Клюквенный Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Киви, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Голден Яблоко , Клюквенный Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. 夕食: Клюквенный Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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