2021年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1313 kcal
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脂質: 72.46g | たんぱく質: 118.28g | 炭水化物: 45.58g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Карусель Борщ Украинский. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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