2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1167 kcal
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脂質: 52.13g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 95.75g.
朝食: Café, Água com Limão. 昼食: Garoto Caribe, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Liv Up Hambúrguer de Frango. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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